CONFÉRENCE/ATELIER S’ADRESSANT AUX INDIVIDUS

ATELIER: Mieux vivre en relation avec soi et les autres dans une perspective réaliste
 

Cette formation s’adresse à tous ceux qui désirent apprendre à mieux vivre avec soi-même et les autres. Cette formation propose une approche utilisant des notions et outils simples et efficace qui ont fait leurs preuves et qui s’inscrit dans une démarche réaliste, c’est-à-dire, qui vous permettra de faire la part des choses entre ce qui est vrai et faux et par conséquent vous permettra de mieux rentrer en contact avec vous-même et avec les autres. Les participants auront l’occasion de mettre en pratique leurs savoirs grâce à une approche dite pratico-pratique.

OBJECTIFS :
 La formation Mieux vivre en relation avec soi et les autres dans une perspective réaliste aborde les thèmes suivants :1ière Partie : Mieux vivre en relation avec soi, c’-à-d, avec ses émotions

  •  Émotion et raison (L’explication de la DER)
  •  Définition des émotions
  •  Les deux principales catégories d’émotions + description du TCHAD
  • L’ABC des émotions
  • Les principaux outils de la DER

2ième Partie : Mieux vivre en relation avec les autres ou si vous voulez apprenez à communiquer efficacement

  • Les canaux de la communication
  • Les principes de la communication
  • Les barrières de la communication
  • Les résolutions de conflit

MÉTHODES DE FORMATION
Les méthodes de formation suivantes seront utilisées :

  • Exposés théoriques (le savoir)
  •  Explication du comment par l’entremise d’exemples concrets et jeux de rôles (mise en situation)
  • Outils d’intégration et exercices pratiques

Pour plus d’information, visiter le lien dépliant.

ATELIER: Mieux vivre en relation avec les autres en changeant son état d’esprit
Cette formation s’adresse à tous ceux qui veulent apprendre à communiquer de façon efficace  avec les autres et ce par une meilleure adaptation du langage verbal et non verbal à la réalité. Cette formation propose une démarche qui s’inscrit dans une approche gagnante-gagnante ou si vous voulez qui vous donne les outils pour établir une relation où chaque personne trouvera une opportunité à mieux se connaître, se respecter et s’exprimer. Les participants auront l’opportunité de mettre en pratique les notions apprises et ce dans afin de mieux intégrer le savoir et le savoir être. OBJECTIFS :
La formation Mieux vivre en relation avec les autres en changeant son état d’esprit aborde les thèmes suivants :

  • Les canaux de la communication (le verbal et le non verbal)
  •  Les principes de la communication incluant l’utilisation du “JE“
  • Les obstacles de la communication incluant l’utilisation du “TU“
  • Les résolutions de conflit

Cadre pratique : cette formation met l’emphase sur la pratique à l’aide d’exemples vécus par les formateurs et de mise en situation concret provenant des participants.

 

 

Atelier : Apprivoiser ses émotions
Thèmes

1) Qu’est-ce que les émotions?

    1.1) définition

    1.2) origine (cause)

    1.3) ABC des émotions

    1.4) les principales émotions ( TCHAD)

2) Dévalorisation

     2.1.1) L’estime de soi et le rejet  

     2.1.2) L’estime de soi et l’échec ( nous sommes des EHF)

     2.2) la tâche

     2.3) La loi des 3 

     

3) La colère

L’univers le permet

L’iceberg de la colère : derrière la colère se cache toujours de la dévalorisation et/ou tristesse

4) culpabilité

5) Anxiété / Stress

L’échelle de la catastrophe

6) la tristesse

 

  

 

    

  

  

OBJECTIFS :
La formation Mieux vivre en relation avec les autres en changeant son état d’esprit aborde les thèmes suivants :

  • Les canaux de la communication (le verbal et le non verbal)
  •  Les principes de la communication incluant l’utilisation du “JE“
  • Les obstacles de la communication incluant l’utilisation du “TU“
  • Les résolutions de conflit

Cadre pratique : cette formation met l’emphase sur la pratique à l’aide d’exemples vécus par les formateurs et de mise en situation concret provenant des participants.

 

 

Atelier : Apprivoiser ses émotions
Thèmes

1) Qu’est-ce que les émotions?

    1.1) définition

    1.2) origine (cause)

    1.3) ABC des émotions

    1.4) les principales émotions ( TCHAD)

2) Dévalorisation

     2.1.1) L’estime de soi et le rejet  

     2.1.2) L’estime de soi et l’échec ( nous sommes des EHF)

     2.2) la tâche

     2.3) La loi des 3 

     

3) La colère

L’univers le permet

L’iceberg de la colère : derrière la colère se cache toujours de la dévalorisation et/ou tristesse

4) culpabilité

5) Anxiété / Stress

L’échelle de la catastrophe

6) la tristesse

 

  

 

    

  

  

OBJECTIFS :
La formation Mieux vivre en relation avec les autres en changeant son état d’esprit aborde les thèmes suivants :

  • Les canaux de la communication (le verbal et le non verbal)
  •  Les principes de la communication incluant l’utilisation du “JE“
  • Les obstacles de la communication incluant l’utilisation du “TU“
  • Les résolutions de conflit

Cadre pratique : cette formation met l’emphase sur la pratique à l’aide d’exemples vécus par les formateurs et de mise en situation concret provenant des participants.

 

 

Atelier : Apprivoiser ses émotions
Thèmes

1) Qu’est-ce que les émotions?

    1.1) définition

    1.2) origine (cause)

    1.3) ABC des émotions

    1.4) les principales émotions ( TCHAD)

2) Dévalorisation

     2.1.1) L’estime de soi et le rejet  

     2.1.2) L’estime de soi et l’échec ( nous sommes des EHF)

     2.2) la tâche

     2.3) La loi des 3 

     

3) La colère

L’univers le permet

L’iceberg de la colère : derrière la colère se cache toujours de la dévalorisation et/ou tristesse

4) culpabilité

5) Anxiété / Stress

L’échelle de la catastrophe

6) la tristesse